お子さんの虫歯を作らない方法

虫歯というのは、虫歯菌による感染症が原因で、その虫歯菌は家族（特にお母さん）から子どもに移ります。最近の調査によると、虫歯菌を早い時期にもらうほど、子どもの虫歯リスクが高いと言われています。そのため、離乳食が始まったら、口移しや食器の共有などはしないように注意しましょう。

虫歯は、虫歯菌が糖を餌にして作られた酸によって歯が溶かされることによってできます。そのため、糖分をお口の中に入れている時間が長いほど、歯が酸で溶けるリスクが高くなります。例えば、飴やキャラメルなど糖分が長く口に残りやすいものはもちろんですが、ジュースなどを頻繁に飲むのも虫歯リスクを高めます。ですが、甘いものであっても、時間を決めて、短時間で食べる場合には、その後唾液がお口を中和するので、虫歯リスクが高まることはありません。

夜眠っている間というのは、唾液の分泌量が減るため、虫歯リスクが高くなります。もし夜に磨くのを忘れてしまったり、磨き方が不十分だったりすると、虫歯になりやすくなるため、注意しましょう。

小学生になったら、大事な永久歯がどんどん生えてきますので、親御さんの仕上げ磨きはまだ続けてください。できれば10歳くらいまでは、夜寝る前の一度でいいですから、仕上げ磨きをしてあげてください。これだけでもかなり違います。この際も、「奥歯の溝」「歯と歯茎の境目」「歯と歯の間」の3箇所を重点的に行うようにしてください。

これは大人の方にも言えることですが、おうちでの歯磨きだけでは汚れの取り残しが出て、虫歯を予防しきれないことがあります。そのため、定期的に歯医者を受診し、必要であればクリーニングを受けましょう。その際に、歯を強化するフッ素塗布を行うことで、さらに虫歯予防効果が高まります。

生えたばかりの6歳臼歯は、歯が弱く、溝にプラークが溜まりやすく、さらには歯ブラシが奥まで届きにくいため、虫歯リスクが非常に高くなります。そのため、溝から虫歯になるのを防ぐために、シーラントで溝をふさぐことをおすすめします。